在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 161.42克.
早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Cocomero, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nattura Piadina 13 Protein Sport, Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato , Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Salmone Fresco, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 小食/其他: Anacardi, Cetriolo (con Buccia), Carote, Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pesca, Myprotein Amminoacidi Essenziali. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|