在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 87.12克 | 蛋白质: 77.47克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Globus Сосиски Глобус. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 晚餐: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Vici Крабовое Мясо, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 小食/其他: Карамель, Красная Цена Сушки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|