在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2785 千卡
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脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 160.78克 | 碳水物: 340.30克.
早餐: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Maçãs Fuji. 午餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Morangos, Vitória Uva, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Pullman Pão de Forma, Friboi Coração de Alcatra, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja Patagonia Weisse. 小食/其他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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