在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2672 千卡
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脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 216.21克 | 碳水物: 295.30克.
早餐: Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. 午餐: Tesco Strawberry Jam, Tesco Fresh British Extra Thick Double Cream, Tesco All Butter Scones. 晚餐: Microwave Basmati Rice, 5% Fat Irish Beef Mince, Italian Chopped Tomatoes, Red Kidney Beans, Diced Onion. 小食/其他: Halo Top Cookies & Cream Ice Cream, Biltong. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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