Mervezmc的日记, 2021年09月17日

在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月17日:

837 千卡

脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 86.24克. 午餐: Ayçiçek Yağı, Tavuk Köri, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Çiğköfte Dürüm, Tadelle Tadelle. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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