|
Phu! Jag trodde att jag gått upp och så har jag gått ner 0,3 kg. Till 80,2kg. Kul!
Jag kunde förresten ha alla 6 toppar som jag beställde förra veckan. Ingen smet åt kring magen. Jo, kanske t-shirten från Sweden Rock , litegrann, men den satt ändå bra.
Jag tänker göra en ny kickstart nu, leva på i princip bara shakes en tid, nu skaaaaa jag ner på 70-skalan! Eventuellt ska vi utomlands i januari så jag känner mig piskad att gå ner nu. Det är 3,5 månad dit så önska mig lycka till. Med min fart och ständiga platåer ser det mörkt ut men jag måste tro att jag åtminstone ska lyckas med 3-4 kilo till, tills dess. Alltid något. Men jag bävar inför att visa mig i bikini oavsett. Min mage är så stor och hänger lite, usch!
|
80.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|