在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 153.26克.
早餐: Kahve, Dorbi Damla Çikolata, Yer Fıstığı, Seğmen Şeftali Reçeli, Daphne Kakao, Burch Yulaf Ezmesi, Muz. 午餐: Yeşil Elma, Ispanaklı Börek. 晚餐: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Yeşil Çay, Zeytin, Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Muratbey Lor Peyniri. 更多的......
|
稳定体重
|