在2011年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 20.22克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: 1% Fat Milk, Sugar. 午餐: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: From The Farm Potato Strips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water (Bottled), Banana Bread, Oranges, Bananas. 更多的......
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2266 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 站立 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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