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Socha88的日记, 2014年03月24日

C'est navrant, j'en ai marre, quelle grosse vache!!!!
53.6 公斤 最近减少: 13.4 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年03月24日:
637 千卡 脂肪: 12.11克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 88.79克.   早餐: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%. 午餐: Mandarine, Delisse Yaourt Vanille 0%, River Valley Framboises Surgelées, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg. 晚餐: Nestlé Chocolat Noisettes, Dulano Jambon Cuit Doré, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Florette Laitue Iceberg, Courgette, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges. 小食/其他: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 更多的......
一星期增加6.0 公斤



     
 

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