在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 156.06克.
早餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Банан, Сгущенка, Чай, Оладьи. 小食/其他: Мёд, Травяной Чай, Lay's Чипсы. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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