在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 189.68克.
午餐: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Nestle Frambuazlı Beyaz Çikolata, Dost Ayran, Baklava, Pirinç Pilavı, Kavurma. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|