在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 126.38克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Глобус Сыр Палермо, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Помидоры Черри. 午餐: Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Сыр Палермо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 小食/其他: Сухогруз Креветка Королевская, SPAR Мидии Вяленые, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少3.6 公斤
|