在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 254.27克.
早餐: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ИП Волков Оладьи Печеночные, Торт Наполеон Бехетле. 午餐: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сметана , Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Славянка Медунок с Орехами, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Корт Агросила Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|