在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3623 千卡
|
脂肪: 135.10克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 452.09克.
早餐: Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão na Chapa, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango, Farofa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Domino's Pizza Catuperoni, Pif Paf Presunto, Pizza de Calabresa, Churrasco. 小食/其他: Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|