在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 106.34克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Lachsfilet, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 晚餐: Dulano Hänchenbrust, Rucola, Gekochtes Ei, Eiskugel. 小食/其他: Sekt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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