在2009年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 169.50克.
早餐: water, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, peanut butter kroger, diet pepsi mountain dew, natures own wheat. 午餐: cup noodles, smart ones key lime pie. 晚餐: garlic bread, Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, whole wheat linguine. 更多的......
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2248 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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