在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Нектарин, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец фаршированный. 晚餐: Сыр с Плесенью, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Судак Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|