在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fatina Noci Sgusciate, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 午餐: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Gallo Riso Basmati, Milbona Skyrella. 晚餐: Fettina di Vitello, Cirio Olio Extra Vergine, Pane Integrale. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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