在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
420 千卡
|
脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 19.84克.
早餐: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|