在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2590 千卡
|
脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 156.57克 | 碳水物: 329.51克.
早餐: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Сыр Белый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог из Лаваша, Кофе. 午餐: Болгарский Перец, Кофе, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица Вареная. 晚餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Чизкейк ПП, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Сыр Белый, Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Vici Крабовые Палочки. 小食/其他: Яблоко, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|