在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 225.46克.
早餐: Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты, Конфета. 晚餐: Виноград, Мёд, SPAR Оладьи с Яблоками, Капуста Жареная, Печеночные Оладьи, За Родину Килька в Томатном Соусе, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|