在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 78.75克 | 蛋白质: 146.36克 | 碳水物: 61.38克.
早餐: Limão, Morangos, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete. 午餐: Cebolas, Repolho, Agrião, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Couve-Flor. 晚餐: Repolho, Agrião, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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