|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
75.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: SariWangi Teh Manis, Tempura Udang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Burger King Cheesy Fries, Burger King Cheeseburger, Combro. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|