在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 61.06克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Аром Грец Ореха (Я), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Я). 午餐: Корбан Сальтисон Домашний (Я), Рыбный День Скоблянка с Кукумарией и Лососем в Томат Соусе (Я). 晚餐: Snickers Сникерс, Свинина Тушеная с Луком 16.07.2021 (Я), Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле. 小食/其他: Гринагро Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|