在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Окей Манго, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Салат с Тунцом и Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Суп. 晚餐: Куриный Дом Рулет из Индейки, Тушеные Овощи. 小食/其他: Куриный Дом Рулет из Индейки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|