在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 37.82克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичница. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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