在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 237.31克.
早餐: Blaubeeren, Weintrauben, Wiltmann Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Netto Sonnenblumenkernbrötchen, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. 午餐: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Milch 1,5%, Kaffee, Max Balance Protein Bar Erdnuss . 晚餐: Pfanner Pure Tea, REWE Geräucherte Mettenden , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. 小食/其他: Gelatelli Protein Sticks Mandel, Haribo Pfirsiche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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