在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 175.84克.
午餐: Kiraz Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Böğürtlenli Pasta, Tat Kornişon Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Yeşil Biber, Etli Taze Fasulye. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|