在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 68.50克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Subway Tomate, Bacon, Carrefour Pão de Hambúrguer , Carrefour Pão de Hambúrguer , Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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