在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 62.99克.
早餐: Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Яичный Белок, Каждый День Ветчина из Индейки. 午餐: Магнит Банан, Сыр Российский, Простоквашино Зерновой Творог, Лаваш Тонкий. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Faberlic Sculpta. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|