Lider Optimun的日记, 2021年09月15日

D151

90.2 公斤最近减少: 33.9 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月15日:

288 千卡

脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 10.04克. 早餐: Tomates, Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Café, Abacate, Clara de Ovo. 更多的......

1817 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

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