在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 167.68克.
早餐: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Mamão Papaia. 午餐: Acelga, Brócolis Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Manga Palmer, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cacau Show Trufa 85%, Pepino Japonês, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Melancia, Manga Palmer, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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