在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 73.01克.
早餐: Bolo de Laranja, Ipanema Queijo Minas Padrão , Seara Presunto, Ovo. 午餐: Sorvete, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Arroz de Couve Flor, Acém Cozido. 晚餐: Arroz de Couve Flor, Músculo Bovino Cozido, Banana Prata, Nutrata 100% Whey (Baunilha). 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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