在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 午餐: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Яйцо (Целое). 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Life Protein Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|