在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 207.22克.
早餐: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Freefrom Milch 1,5%, Oh! High Protein Milk, Apple. 午餐: Carrots, Zucchini , M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Ölz Dinkel Toast. 晚餐: Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Coop Karma Karma Spicy Mix, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. 小食/其他: Plum, Apricot, Apple, Mars Mars Protein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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