在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3692 千卡
|
脂肪: 141.00克 | 蛋白质: 164.95克 | 碳水物: 424.82克.
早餐: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağı, Domatesler, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Dana Kavurma. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|