在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 16.21克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: Singkong Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Tomat Merah, Terung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Buah Pir, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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