在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 150.71克.
早餐: Quaker Havermout Granola, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 午餐: Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, Rozijnen (zonder Pit), Quinoa (Gekookt), Cherrytomaten, Everyday Slamix, Delhaize Rozijnen, AH Magere Spekblokjes. 小食/其他: Nakd Salted Caramel, Nashi Peer. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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