在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 143.61克 | 碳水物: 212.00克.
早餐: Виноград, Берёзка Сыр Полесский, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Варенье, Арбуз, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Heinz Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Рис Вареный, Стокманн Плов с Курицей, Виноград. 午餐: Помидоры, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Берёзка Сыр Полесский, Виноград, Невский Кондитер Мир Желе, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Арбуз. 晚餐: Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Куриное Филе, Кабачок, Данон Творог Мягкий 5%, Невская Сушка Сушки Маковые. 小食/其他: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Невская Сушка Сушки Маковые, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|