在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Ашан Банан, Творог 5%. 午餐: Сыр Гауда, Чиабатта, Сметана 20%, Пельмени Курица Свинина Мои. 晚餐: Campina Греческий Йогурт 5%, Гранола Ореховая Моя. 小食/其他: Юбилейное Шокобарокко, Слобода Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Гармония Сметана 20%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Овощное Рагу. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|