在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 40.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 255.51克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Мясо с Овощами, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Нут (Вареный). 午餐: Лепешка, Любятово Галеты Классические, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Подлива, Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Семга на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|