在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 86.90克 | 蛋白质: 211.67克 | 碳水物: 229.02克.
早餐: Малина, Савушкин Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть. 午餐: Миндаль, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть, Divella Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Фермер Чечевица Красная, Гречка, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Булгур. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|