在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 29.25克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Вода. 午餐: Соленые Крекеры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|