在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 11.89克 | 蛋白质: 153.99克 | 碳水物: 242.41克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Frambuesas, Hacendado Corn Flakes , Plátano, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Café Molido Natural. 午餐: Plátano, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Melón, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Arroz Basmati. 小食/其他: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzana Golden. 更多的......
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稳定体重
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