在2014年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 106.26克.
早餐: Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. 午餐: Laime Сыр Сметанковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. 晚餐: Laime Сыр Сметанковый, СПК Ветчина Балтийская. 小食/其他: Чай, Банан, Красный Октябрь Красная Шапочка, Совел Трейд Соломка Сладкая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|