在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 143.58克.
早餐: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Скумбрия Отварная. 晚餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ранетки, Чай, Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. 小食/其他: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Каравай Ржаное Чудо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, ЯНТА Варенец 3,2%, Малиновое Варенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|