在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 154.54克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Garoto Chocolate Branco, Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana, Ovo. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Músculo Bovino. 晚餐: Pipoca, Peito de Frango, Margarina. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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