在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 135.86克.
午餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Tirolez Catupiry, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Goma de Tapioca. 晚餐: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torta de Limão com Merengues. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
Dieta flexível sem restrições controlando calorias diárias
2021年09月15日 会员：: silvaniacaixeiro
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