在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Herbalife Çikolatalı Shake. 午餐: Altınkılıç Kefir, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. 晚餐: Herbalife Çikolatalı Shake. 小食/其他: Krokan. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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