在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1626 千卡
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脂肪: 125.56克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 32.97克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Italac Leite em Pó Integral, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Pé de Galinha, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Ovo Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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